Retinol

Retinol to jeden z lepiej przebadanych składników wykorzystywanych w kosmetyce. Ta pochodna witaminy A ma wielokierunkowe działanie na skórę, głównie skierowane na jej odmłodzenie i skorygowanie drobnych niedoskonałości. Składnik ten poprawia strukturę skóry, wygładza zmarszczki, poprawia owal twarzy, a także zwiększa elastyczność skóry. Ponadto rozjaśnia przebarwienia, wyrównuje koloryt skóry i spowalnia proces starzenia. Retinol znalazł również zastosowanie w pielęgnacji skóry trądzikowej. Zmniejsza widoczność porów, redukuje blizny potrądzikowe i minimalizuje niedoskonałości.

Retinol to wielozadaniowy składnik stosowany w pielęgnacji skóry trądzikowej, starzejącej się i z przebarwieniami. Ma działanie antyoksydacyjne, dlatego spowalnia proces starzenia. Skóra jest wyraźnie gładsza, ma wyrównany koloryt i gładką strukturę. W przypadku cery trądzikowej wszelkie zmiany są mniej widoczne, a stany zapalne wyciszone. Retinol możesz znaleźć najczęściej w kremach na noc i serach do twarzy.

Z uwagi na swoje wszechstronne działanie, po retinol mogą sięgać osoby w każdym wieku. W przypadku młodszych skór działa on przeciwzapalnie, reguluje pracę gruczołów łojowych i zmniejsza niedoskonałości, jak wypryski, zaskórniki i nierówna struktura. Najczęściej jednak retinol można znaleźć w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji skór dojrzałych, kiedy ilość kolagenu spada.

Stosowanie retinolu wiąże się ze stopniowym wprowadzeniem go do pielęgnacji. Zanim zaczniesz stosować go codziennie, musisz przejść proces retinizacja, który pozwala przyzwyczaić się skórze do tak silnego składnika. Początkowo retinol należy stosować co 4-5 dni, jedynie podczas wieczornej pielęgnacji. Jeśli nie pojawiają się podrażnienia, można zwiększyć częstotliwość o jeden dzień. Efekty stosowania tego składnika są widoczne zazwyczaj po 2-3 miesiącach, nawet jeśli nie stosujesz go codziennie. Już 2-3 aplikacje w ciągu tygodnia mogą odmienić Twoją skórę.

Stosowanie retinolu wymaga równoczesnego aplikowania kremu z filtrem SPF. Pozwoli to ochronić skórę przed podrażnieniami i przebarwieniami wywołanymi przez promieniowanie słoneczne. Po retinol możesz sięgać latem, o ile nie jest to Twój pierwszy raz z tym składnikiem, a kontynuacja pielęgnacji. Postaw jednak na niższe stężenie i zmniejsz częstotliwość aplikacji, a jeśli planujesz wyjazd na wakacje odstaw retinol na 2 tygodnie przed wyjazdem.

Retinol jest składnikiem, którego nie powinno się łączyć z wieloma składnikami stosowanymi w kosmetykach. Nie jest wskazany podczas jednej rutyny z kwasami AHA czy BHA. W takim połączeniu może mocno podrażniać skórę i uszkodzić jej warstwę hydrolipidową. W przypadku witaminy C wszystko zależy od jej formy. Kwas askorbinowy, czyli witamina C w czystej postaci w połączeniu z retinolem może działać na skórę drażniąco. To połączenie nie jest zalecane w jednej rutynie, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby witaminę C aplikować rano, a retinol na wieczór. Jeśli chcesz łączyć te dwa składniki w jednej pielęgnacji, poczekaj, aż Twoja skóra będzie przyzwyczajona do retinolu i postaw na jedną z pochodnych witaminy C, np. tetraizopalmitynian askorbylu.

Podczas budowania tolerancji, retinol może powodować podrażnienia, zaczerwienienie czy pieczenie skóry. U posiadaczy skór wrażliwych te dolegliwości mogą być bardziej nasilone. Jeśli chcesz jednak stosować retinol postaw na kremy, które w swoim składzie będą zawierać również inne składniki aktywne. Najlepiej takie o działaniu odżywczym, nawilżającym i kojącym.

Retinol jest składnikiem o silnym działaniu. Wnika w głębsze warstwy skóry, gdzie stymuluje odnowę komórkową. W niewielkim stopniu może przenikać przez skórę, dlatego nie jest wskazany u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Należy pamiętać, że retinol jest pochodną witaminy A, która w nadmiarze może wykazywać działanie teratogenne. Z włączeniem go do swojej pielęgnacji warto poczekać.

Efekty działania retinolu mogą być spektakularne, o ile uzbroisz się w cierpliwość. Jest to składnik, który wymaga budowania tolerancji, co oznacza, że początkowo częstotliwość jego stosowania jest rzadka. Pierwsze efekty zaczną być widoczne dopiero po kilku tygodniach regularnej aplikacji, a na pełen rezultat należy poczekać nawet kilka miesięcy. Pamiętaj, aby prawidłowo przeprowadzić proces retynizacji. Pozwoli to nie tylko osiągnąć dobre efekty, ale również zminimalizuje ryzyko pojawienia się podrażnień.

Do retinoidów, czyli pochodnych witaminy A należą różne związki, z których najbardziej znany jest retinol i retinal. Ich działanie jest bardzo zbliżone do siebie, a różnica polega na ilości przekształceń chemicznych niezbędnych do uzyskania kwasu retinowego. Z uwagi na to, że retinal ma tylko jeden proces do przejścia, jego skuteczność można zaobserwować w dużo niższych stężeniach niż w przypadku retinolu. Dzięki temu jest lepiej tolerowany przez skórę i może być stosowany przez posiadaczy cer wrażliwych.

Swoją przygodę z retinolem najlepiej rozpocząć od kosmetyków, gdzie jest on jednym ze składników. Dobrym rozwiązaniem są kremy zawierające składniki nawilżające, regenerujące i odżywcze. Dzięki nim retinol nie działa tak agresywnie na skórę. Efekty stosowania takich produktów są mniejsze, ale dzięki temu skóra ma czas, aby przyzwyczaić się do tego składnika.

Jednym z działań retinolu jest złuszczanie. Składnik ten przyspiesza proces odnowy naskórka i zastępowanie starego nową, gładszą skórą. Podczas stosowania retinolu skóra może być szorstka, łuszczyć się i być mocno przesuszona. Warto wtedy pamiętać o wspieraniu naruszonej bariery hydrolipidowej, nawilżeniu i codziennej regeneracji skóry.

Swoją przygodę z retinolem należy rozpocząć od niskich stężeń, jak 0,1-0,3% i wprowadzać go stopniowo, co 4-5 dni. Niezbędne jest obserwowanie reakcji swojej skóry, zwłaszcza jeśli pierwszy raz stosujesz ten składnik lub wracasz do niego po dłuższej przerwie. Jeśli nie pojawia się silne zaczerwienienie lub pieczenie należy odstawić kosmetyk i powrócić do niego w momencie, kiedy skóra będzie w lepszej kondycji.

Retinol stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, a tym samym poprawia elastyczność i ogólną kondycję skóry. Dzięki temu zmniejsza widoczność cieni pod oczami, wygładza zmarszczki mimiczne i wyrównuje koloryt. Ten składnik możesz często znaleźć w kremach pod oczy o działaniu rozświetlającym, przeciwzmarszczkowym i odmładzającym.

Podczas stosowania kosmetyków z retinolem często pojawiają się skutki uboczne. Zazwyczaj jest to zaczerwienienie, pieczenie, nadmierna suchość i ściągnięcie skóry. Są one typowe na początku stosowania retinolu lub podczas zwiększania stężenia. Jednak z czasem one mijają. Jeśli skutki te są bardzo uciążliwe, należy przerwać kurację retinolem, zadbać o barierę hydrolipidową i powrócić do stosowania produktu po kilku tygodniach.

Retinol często jest stosowany w kuracjach przeciwtrądzikowych. Pomaga regulować ilość wydzielanego sebum, zmniejsza widoczność porów, a także redukuje niedoskonałości. Regularnie stosowany ogranicza pojawienie się nowych wyprysków. Dodatkowo retinol spłyca blizny potrądzikowe, a także ujednolica koloryt skóry.

Retinol zwiększa wrażliwość skóry na działanie promieni słonecznych, dlatego może powodować podrażnienia, w szczególności zaczerwienienie i pieczenie. Podczas ekspozycji na słońce należy pamiętać o wysokiej ochronie przeciwsłonecznej. Najlepiej stosować kremy z filtrem 50+, które chronią skórę nie tylko przed powstawaniem przebarwień, ale również podrażnieniami. Można również zabezpieczać twarz, nosząc okulary przeciwsłoneczne i nakrycie głowy. Jeśli jednak planujesz częste przebywanie na ostrym słońcu, zaczekaj z retinolem na chłodniejsze dni. Dzięki temu efekty będą jeszcze lepsze.