Stopy – jak dbać o zdrową i gładką skórę?
Stopy - co zrobić, aby były gładkie i zdrowe?
Skóra na stopach narażona jest codziennie na otarcia, nadmierne rogowacenie i przesuszenie. Należy o nią dbać przez cały rok, aby w lecie prezentowała się nienagannie. Pielęgnacja nie jest czasochłonna, jednak jeśli chcesz osiągnąć dobre efekty, warto codziennie aplikować krem do stóp.
Z tego artykułu dowiesz się:
- czym charakteryzuje się skóra na stopach,
- na co narażone są stopy,
- jak dbać o stopy na co dzień,
- po jakie kosmetyki sięgać, aby mieć gładkie i zdrowe stopy.
Czym charakteryzuje się skóra na stopach?
Skóra na stopach różni się od tej w innych partiach ciała. Jest grubsza, mniej elastyczna i bardziej narażona na przesuszenie. Jest również podatna na zgrubienia, modzele, odciski czy pękanie skóry na piętach. Właśnie dlatego pielęgnacja ma ogromne znaczenie. Regularne nawilżanie, odżywianie i złuszczanie naskórka pomoże zachować miękkie i gładkie stopy.
Na stopach często pojawiają się przesuszenia spowodowane naruszoną barierą hydrolipidową. Brak odpowiedniego nawilżenia i natłuszczenia prowadzi do pękania. Na podeszwach stóp jest natomiast wiele gruczołów potowych. Brak odpowiedniej higieny, noszenie butów ze sztucznych materiałów i wilgoć mogą powodować powstawanie nieprzyjemnego zapachu.
Na co narażone są stopy?
Problemy ze stopami mogą wynikać z niewłaściwej pielęgnacji, źle dobranego obuwia czy nadpotliwości. Brak podjęcia odpowiednich działań nasila te dolegliwości, a w konsekwencji może również powodować ból, stany zapalne czy infekcje. Stopy narażone są na:
- mocne przesuszenie pięt wraz z pękaniem naskórka,
- zrogowacenia,
- odciski, modzele, otarcia,
- wrastające paznokcie,
- infekcje bakteryjne i grzybicze,
- nadmierną potliwość.
Duży wpływ na stan i wygląd stóp ma również noszone obuwie. Zbyt wąskie, w niewłaściwym rozmiarze lub wykonane ze sztucznych materiałów może zniekształcać stopy, powodować dolegliwości bólowe, a także przyczyniać się do nadpotliwości stóp.
Pielęgnacja stóp na co dzień - jak powinna wyglądać?
Pielęgnacja stóp jest łatwa, jednak konieczna jest regularność. Systematyczne działania zapobiegają nadmiernemu rogowaceniu, suchości i podrażnieniom. Korzystny wpływ na stan skóry ma krem z mocznikiem. Jest to składnik, który w zależności od stężenia może działać nawilżająco lub keratolitycznie. Dzięki niemu stopy są miękkie w dotyku i gładkie.
Na co dzień unikaj mocnego przegrzewania stóp, ponieważ może to nasilać przesuszenie. Niekorzystnie na skórę wpływają długie, gorące kąpiele. Zamień je na krótkie prysznice lub do wanny dodaj zioła o działaniu łagodzącym i odświeżającym. Taka kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 15 minut. Regularnie wykonuj również peeling. Możesz zastosować specjalnie do tego przeznaczone kosmetyki, jak i również zrobić je samodzielnie. Wystarczy połączyć ze sobą cukier, oliwę z oliwek i kilka kropli olejku herbacianego, a następnie dokładnie wymasować taką mieszanką stopy, ze szczególnym uwzględnieniem pięt.
Kosmetyki do pielęgnacji stóp - które warto stosować?
Wybór kosmetyków do stóp jest duży, co może jednocześnie ułatwiać, jak i utrudniać wybór tego jedynego. Warto jednak postawić na dwa produkty, których działanie wzajemnie się uzupełnia. Jest to peeling i krem do stóp. Peeling pomaga złuszczyć martwy naskórek, wygładza pięty i pomaga składnikom aktywnym z kremu lepiej wchłonąć się w skórę. Perfecta SPA Domowy pedicure zabieg regenerujący peeling do stóp + maska/serum nie tylko zadba o zmiękczenie zrogowaciałego naskórka, ale również nawilży i odżywi. W jednym opakowaniu znajdziesz peeling, zawierający niewielkie drobiny złuszczające oraz maskę, która ukoi i nawilży skórę. Kosmetyk zawiera alantoinę znaną ze swoich właściwości kojących i łagodzących oraz parafinę, która nawilży skórę. Stosuj go przynajmniej raz w tygodniu.
W codziennej pielęgnacji sprawdzi się kosmetyk o działaniu nawilżającym i zmiękczającym. Takie właściwości ma Perfecta Pharmacy Codzienny krem do stóp z kompleksem nawilżającym 5% urea. Przeznaczony jest do regularnego stosowania. Produkt dba o skórę i paznokcie, a wszystko dzięki obecności mocznika w stężeniu 5%, oleju rycynowego i masła shea. Regularne stosowanie kremu pozwala utrzymać miękkie i gładkie stopy przez cały rok.
FAQ
Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące pielęgnacji stóp.
Do nawilżania stóp warto używać kremów zawierających składniki takie, jak mocznik, glicerynę, masło shea, parafinę, oleje roślinne i witaminę E. W przypadku bardzo suchej skóry sprawdzą się maski, a także sera. Ich regularne stosowanie sprawi, że stopy będą miękkie i gładkie.
Lato to moment, kiedy stopy są częściej pokazywane. O ich wygląd należy dbać przez cały rok. W lecie do standardowej pielęgnacji można dodać spraye odświeżające, które zmniejszą pocenie i odświeżą skórę. Zawierają mentol, olejek z drzewa herbacianego lub ekstrakt z eukaliptusa, które chłodzą, odświeżają i działają antybakteryjnie.
Na początku skup się na usunięciu zrogowaciałego naskórka. Zamiast pumeksu lub tarki zastosuj kosmetyki peelingujące na bazie drobinek lub kwasów, które rozpuszczą naskórek. Dobrym wyborem są również kremy z mocznikiem w stężeniu powyżej 30%. Pomogą one pozbyć się zrogowaceń, wygładzą skórę i zmiękczą ją.
Podsumowanie
Pielęgnacja stóp nie jest ani trudna, ani czasochłonna, jednak wiele osób ją pomija. Wystarczy jeden dobry kosmetyk i regularność, aby pozbyć się zrogowaciałego naskórka i wygładzić pięty. Wybierz krem z mocznikiem, a szybko zobaczysz pozytywne efekty jego stosowania.