Jak pielęgnować skórę dojrzałą – sprawdzone składniki i kosmetyki

Jak najlepiej zadbać o skórę dojrzałą?
O skórze dojrzałej najczęściej mówimy, kiedy staje się wiotka, mało elastyczna, szara i zmęczona, a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki. Zazwyczaj dzieje się tak po 40. roku życia, ale ten proces może się zacząć wcześniej, jak i później. Wszystko zależy od genetyki, trybu życia, pielęgnacji, a także rodzaju cery.
Z tego artykułu dowiesz się:
- czym charakteryzuje się skóra dojrzała,
- jakich składników należy szukać w kosmetykach,
- jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry dojrzałej.
Kiedy rozpoczyna się proces starzenia skóry?
Proces starzenia skóry rozpoczyna się po ok.25. roku życia. Początkowo nie jest bardzo widoczny, jednak z wiekiem zaczynają pojawiać się zmarszczki, wiotkość i spadek nawilżenia. Można spowolnić ten proces, łącząc ze sobą, zdrowy tryb życia, odpowiednią dietę bogatą w antyoksydanty, ochronę przed słońcem i pielęgnację. Kiedy warto wprowadzić zmiany? Jak najszybciej. Dzięki temu skóra będzie w dobrej kondycji przez wiele lat.
Czym charakteryzuje się skóra dojrzała?
Skóra dojrzała swoim wyglądem różni się od skóry młodych osób. Przede wszystkim można ją rozpoznać po:
- pogłębiających się zmarszczkach, głównie mimicznych,
- utracie jędrności i elastyczności,
- suchości,
- wiotkości,
- szarym odcieniu i brakiem blasku,
- zmniejszoną gęstością,
- nierównym kolorycie i przebarwieniach.
Skóra dojrzała jest również inna w dotyku niż kilka lat wcześniej, dlatego jej pielęgnacja również powinna być dopasowana do jej obecnych potrzeb.
Jakie potrzeby ma skóra dojrzała?
Pielęgnacja skóry dojrzałej powinna być kompleksowa i opierać się na dokładnym oczyszczaniu, nawilżaniu, ukierunkowanej pielęgnacji i ochronie przeciwsłonecznej. Jest to ważne, ponieważ pozwala dostarczyć skórze niezbędnych składników aktywnych, a także przedłużyć efekty wykonywanych zabiegów, które warto wprowadzić. Skóra dojrzała potrzebuje codziennej dawki nawilżenia i nawodnienia, składników ujędrniających, rozjaśniających i regenerujących. Duży wpływ na jej kondycje mają również masaże. Pobudzają one mikrokrążenie krwi, działają napinająco i ujędrniająco. Dobrze je połączyć z odpowiednio dobranym serum lub olejkiem, który wzmocni działanie masażu.
Jakich składników należy szukać w kosmetykach?
Skóra dojrzała może mieć różne potrzeby, dlatego pielęgnacja powinna opierać się na indywidualnie dobranym planie. Bardzo ważne jest nawilżenie, działanie ujędrniające i przeciwzmarszczkowe, ale niektóre skóry mogą również potrzebować dodatkowego wsparcia w zakresie redukcji zmian trądzikowych, przebarwień czy silnego rumienia. W pielęgnacji należy szukać składników takich jak:
- kwas hialuronowy,
- kolagen,
- retinol/retinal,
- witamina E,
- witamina C,
- peptydy,
- ceramidy,
- kwasy AHA/BHA,
- komórki macierzyste,
- egzosomy,
- koenzym Q10,
- śluz ślimaka,
- fitohormony.
Znajdziesz je w wielu kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji skóry dojrzałej, w szczególności w kremach, serach, maskach, eliksirach, tonikach i kremach pod oczy. Mogą występować one samodzielnie, ale często pojawiają się w swoim towarzystwie, dzięki czemu pielęgnacja jest wtedy kompleksowa.
Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry dojrzałej?
Każda skóra potrzebuje oczyszczenia, nawilżenia, poprawy kondycji i ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB. Pozwala to spowolnić oznaki starzenia, zadbać o barierę hydrolipidową, a także utrzymać optymalny poziom nawilżenia.
Do oczyszczania warto użyć delikatnego środka o wysokiej skuteczności. Może nim być Perfecta Skin Małgorzata Kożuchowska Nawilżająca emulsja do mycia twarzy 3w1, w środku którego znajdziesz trzy rodzaje peptydów, alantoinę i panthenol. Emulsja delikatnie usunie pozostałości makijażu, zanieczyszczenia i sebum, a także przygotuje skórę do dalszych etapów pielęgnacyjnych. Nie powoduje ona uczucia ściągnięcia ani dyskomfortu.
Do pielęgnacji skóry dojrzałej warto włączyć serum o silniejszym działaniu. Perfecta Pro Age Factor Serum liftingujące do twarzy zapewni skórze nawilżenie, napięcie i rozświetlenie. Ponadto zredukuje ono drobne zmarszczki na skórze, w szczególności na czole, okolicach ust i nosa. Serum zawiera bioaktywne czynniki wzrostu (IGF-1, EGF, Acidic FGF & basic FGF, VEGF) wspierające odnowę komórkową, ujędrniające i regenerujące. Skóra zyskuje lepsze napięcie, jędrność i elastyczność. Poprawia się owal twarzy i struktura. Taką pielęgnację warto domknąć odpowiednio dobranym do potrzeb skóry kremem. Yoskine Bio Collagen Krem do twarzy na dzień 50+ zawiera wyciąg z japońskich wodorostów i kolagen, które pozostawiają na powierzchni niewidzialną warstwę ochronną. Skóra jest miękka, nawodniona i zregenerowana. Krem dobrze się rozprowadza po skórze, a także szybko wchłania, dzięki czemu sprawdzi się pod makijaż.
FAQ
Podczas pielęgnacji zawsze pojawia się wiele pytań. Poznaj odpowiedzi na kilka z nich.
Pielęgnację dobiera się do potrzeb skóry, nie do wieku, dlatego warto obserwować oznaki starzenia. Pojawią się zmarszczki, spadek jędrności, odwodnienie, suchość i wiotkość. To ostatni moment na włączenie kosmetyków przeciwstarzeniowych. Jeśli natomiast chcesz spowolnić ten proces, dbaj o skórę już od 25. roku życia.
Udowodnione działanie przeciwstarzeniowe mają retinoidy (retinol, retinal), witamina C, peptydy (w szczególności miedziowe), witamina E, niacynamid i ekstrakty roślinne np. bakuchiol. Każdy z nich ma inny mechanizm działania, dlatego warto dobrać składnik aktywny do stanu i potrzeb swojej skóry.
Sama pielęgnacja to jeden z elementów dbania o skórę. Poza dobrze dobranymi kosmetykami warto regularnie wykonywać zabiegi mające na celu pobudzenie skóry. Bardzo duży wpływ na wygląd ma dieta, nawodnienie, ilość snu, a także rezygnacja z używek.
Podsumowanie
Pielęgnacja skóry dojrzałej powinna skupiać się na nawilżeniu, ujędrnieniu, rozświetleniu i regeneracji, dlatego niezbędne są kosmetyki zawierające składniki o takim działaniu. Ich regularne stosowanie poprawia napięcie, redukuje zmarszczki, zmniejsza widoczność przebarwień i podnosi nawilżenie. Włącz odpowiednie kremy, sera czy maski, które pozwolą Twojej skórze wyglądać młodziej.